Running Rehab
Il progetto running
Il progetto running coinvolge sia i fisioterapisti che i personal trainer e ha come obiettivo la presa in carico completa di tutti coloro che si avvicinano al mondo della corsa, sia a livello amatoriale che competitivo.
La diagnosi funzionale è il primo passo per individuare le problematiche muscolo-scheletriche legate alla corsa, come tendiniti, contratture e artrosi. È possibile accedere direttamente alla struttura in tempi brevi per una valutazione funzionale effettuata dai nostri fisioterapisti specializzati. I fisioterapisti sono in grado di consigliare eventuali visite specialistiche e di impostare un piano di trattamento che permette di gestire il problema senza interrompere l’attività di corsa.
Trattamento
Il trattamento mira a risolvere gli infortuni e le situazioni di sovraccarico legate alla corsa. Utilizziamo tecniche di terapia manuale, esercizi terapeutici mirati e, quando necessario, terapie fisiche strumentali di supporto. L’obiettivo è garantire che ogni runner possa continuare a correre in sicurezza e con meno dolore.
Analisi biomeccanica della corsa
Un elemento fondamentale del nostro approccio è l’analisi biomeccanica della corsa. Utilizziamo riprese video per analizzare la qualità del gesto atletico, il tipo di appoggio del piede e le asimmetrie di carico. Questa analisi ci permette di identificare eventuali problematiche che possono causare dolore durante la corsa e di fornire consigli sul tipo di scarpa più adatto per migliorare la situazione.
Valutazione della forza
Per garantire una preparazione completa, eseguiamo anche una valutazione della forza attraverso test di salto, test di forza isometrica e test di resistenza dei vari gruppi muscolari coinvolti nella corsa. Questo ci permette di evidenziare eventuali deficit muscolari e di impostare un programma di rinforzo mirato, migliorando così la performance del runner.
